LINEで口説き方を考える前にチュアンド・タン氏（57）をマネるべきか？

こんにちは、秋山です。

今回は奇跡の57歳でおなじみのチュアンド・タンさんから
学ぶべきことについて共有します。

目指すべき理想🚩

奇跡の50代
【チュアンド・タン】

モテないオジサンにならない為に🙌

食事7割：運動3割

・禁煙
・禁酒
・大量の水
・23時までに寝る
・毎日夕方スイミング
・野菜&タンパク質メイン
・寝る前5時間は何も食べない
・週3-4で筋トレ→有酸素運動
・ジェル洗顔&保湿クリームのみ pic.twitter.com/dnW0Cecyca
— YU@ (@YUKI_156_13) August 21, 2022

実年齢より20歳は若く見える彼ですが
変な意味じゃなく男でもウットリするほどの肉体美です。

そう、この肉体に裏打ちされた自信に満ちた表情。
これこそが今回のテーマであり、結論が男としての自信です。

ここまでの肉体を作るのは一朝一夕では無理ですが
効果的な筋トレや食生活を知れば
それだけで同世代の男の中で頭一つ抜けます。

今現在、自信がない方はもちろん
これからもっと自信をつけたい人には参考になるかと。

裏を返せばすでに自身に満ち溢れている方や
逆に死ぬまで陰キャでOKな人には学びがないと思います。

筋肉がもたらすメリット

はいはい。自信ね。
わかったわかった。知ってる知ってる。

なんて声が聞こえてきそうですが
こういう人はノンバーバルコミュニケーションの威力を知りません。
知ってたら自信という要素を絶対に軽視しないので。

じゃあ、世間一般の男は何に注目しているのか。
そして、どこを間違えているのか一緒に確認しましょう。

多くの男は女を口説くと考える時、
どういう文章にしようか、どういう声かけをしようか
こういう方面に思考がシフトしています。

これを間違えとまでは言いませんが
ちょっと想像してみてください。

今まさに女を口説こうとしている男の体型が
奇行種（ヒョロガリのくせに腹が出てる）だったらどうでしょう。

LINEやSNSで口説くことに成功しても
ベッドインが難しいと感じないでしょうか。

潜在的にも顕在的にも体型に自信のない男は
独特のオドオド感を女に与えます。

となると、いくら文面で口説いていたとしても
実際に会うとセックスに至る可能性が下がるのは
誰でもわかる理屈だと思います。

あるいは、仮にセックスできても
次回の機会に恵まれません。

ちなみに、奇行種に限った話ではなく
ヒョロガリやデブも減点対象だと強調しておきます。

マニア体型が好きな女もいますが
彼女たちはごく一部に過ぎません。

最初から間口を狭めると出会いのチャンスが減るので
オーソドックスな体型の方が無難でしょう。

はぁ・・・この体型ないわ

口にこそ出しませんが
女は自分のタイプじゃない体型を見ると
心の内で「次の男との出会い」を考えます。

もっとも、ここまで言えば
次のような反論もあるはずです。

俺は肉体美じゃないけどセックスしてるけど？
なんなら彼女もいるけど？

すばらしい！
でも、もったいない・・・

ガチムチじゃなくてもOKです。
細マッチョ程度での筋肉があれば
それだけでもっと出会いの数は増えます。

出会いの数が増えれば自信につながり
自信が男の色気に直結します。

それこそ、LINEでウダウダやり取りするより
筋肉の写った写真をアップしていれば
それだけで女からアクションされたりもします。

ナルシスト的で抵抗があるかもしれませんが
全員に好かれること自体が無理ですし
だったら、最初は一人の女に刺さればいいわけですよ。

身体を鍛えること自体で健康になるし
健康になれば仕事に対しても精力的になれます。

結果、可処分所得が増えることで
交際費に回せるお金が増えますしね。

つまりが、自分の肉体に投資することは

女とお金に好かれる
ヘルシーにもなれる

という一石三鳥の優良案件ということです。

チュアンド・タンのメソッドは大変

とはいえ、いくら肉体改造のメリットはわかっても
チュアンド・タンさんのやり方は骨が折れるはず。

・禁煙
・禁酒
・大量の水
・23時までに寝る
・毎日夕方スイミング
・野菜&タンパク質メイン
・寝る前5時間は何も食べない
・週3-4で筋トレ→有酸素運動
・ジェル洗顔&保湿クリームのみ

こんなにあるのか・・・
ついでに俺の年収も低いし・・・

忙しい現代人にとって23時までの就寝はもちろん
現在、お酒やタバコを嗜む人にとっては
これらを断つことも一苦労のはず。

また、週3～4回の筋トレや有酸素運動も
会社帰りなどは難しいと思います。

毎日定時帰りできるならまだしも
そんな恵まれた環境の会社ばかりじゃないですよね。

結局あきらめるしかない・・・？

弱気な気持ちになるかもしれませんが
あきらめるのは早いです。

ここからはとくに共有しておきたい
禁酒と筋トレについて掘り下げていきます。

禁酒の方法

公益社団法人の生命保険文化センターによると
生活習慣病リスクを高める量の飲酒する
男性の割合は15%ほどのようですが。

そこまで深酒しないにしても
毎日飲む人は15%以上はいるでしょう。

で、アルコールの何がヤバいのか。

肝臓を傷めることは周知の事実ですが
男女関係において致命的になる亜鉛不足になることです。

アルコールを分解する際に亜鉛が消費されますが
亜鉛は勃起力の維持向上に大きく関わる物質です。

つまり、いつもお酒を飲んでいると
ふにゃちんになるということです。

チングダの場合は普段は勃起するけど
緊張して立たなくなる一過性ですが
ふにゃちんは普段も満足に勃起できなくなります。

これが70代とかならもういいでしょうが
20代～40代の男盛りの時だったら
計り知れないダメージを負います。

いざセックスしてみたら
ED野郎だったからブロックしたｗ

なんてことになっていたら
理由もわからないしショックですよね。

ということで、リスクなく禁酒を考えると
こちらのベストセラー書籍が参考になるかと。

また、アルコールはふにゃちん問題のみならず
翌日の口臭にも直結します。

フリスクをボリボリ噛んでも口臭は消えません。
「臭い男」扱いされないためにも
アルコール断ちした方がよさそうです。

効果的に亜鉛を摂取するには？

さて、ここまで亜鉛の効果はお伝えしましたが
亜鉛は普通の食事で摂るのは手間がかかります。

一応、このような食べ物には含まれていますが・・・

・牡蠣
・納豆
・あわび
・牛肉
・チーズ
・たまご
・アーモンド

確かに毎日まんべんなく食べたら
健康的になることはわかります。

でも、毎日毎日自炊できますか？

時間が有り余っているニートと違って
会社員や自営業は時間は限られています。

朝昼晩の自炊はそれだけで大変で
作ること自体がストレスじゃないでしょうか。

このストレスがEDになる一要素になったら
元も子もないですよね。

でもって、自炊のコストは作る手間だけじゃなく
それなりに費用がかかるのもネック。

となると、サプリが人気なのも頷けるというものです。

もっとも、メイドインチャイナといったサプリは
中に何が入っているかわからないので
値段に釣られて安物サプリは買わない方がいいと思います。

裏を返せば、ロングセラーを誇る一定の効果と安全が
担保されているアプリなら、試す価値はあるでしょうね。